こんばんはリフレイルです(^^♪
寒い日が続きますが、皆様体調は崩されていませんか？
しっかり食べてしっかり笑ってしっかり眠って、免疫力高めていきましょう☆
🌸1月21日(土) ≪Yoga.美.lifeさん≫
プライベートヨガレッスン 45分/1,500円
10時～予約済 11時～予約済 12時～【空】
◎お一人お一人の身体の悩みに合わせたレッスンを行います♪
ご予約時に、お身体の悩み（身体の歪み、腰痛、肩こりなど）もお知らせください。
🌸1月28日(日) ≪お産の会≫ 10:30～12:00
◎参加費無料(お茶とおやつ付)
◎お母さんだけでなく、お父さん・子供同伴可です！
◎途中参加・途中退室OK！子育てがひと段落したお母さんも大歓迎！
≪お産の会とは≫
出産を振り返り、懐かしい記憶を手繰り寄せ、胸の奥にしまい込んできた思いを言葉にして解放する場です。妊娠が発覚した時の思い…妊娠中に傷ついた言葉…初めての出産の不安…コロナ禍での孤独な子育て…これまで近しい人やママ友、家族にさえ言えなかったいろんな想いに蓋をして苦しんでいませんか？心の奥に封じ込めた重たい気持ちを誰かに話し、ただ静かに耳を傾けてもらうことで少しだけ手放してみましょう。心が軽くなると、優しい気持ちで我が子としっかり向き合うことができますよ☺️✨
≪お産の会のルール≫
①否定をしない
②感情のシェアをする
③話したくないことは無理しない
◎ご予約は0944-52-2216麒麟書店 森松恵美さんまで
ご予約、お問い合わせリフレイルのLINEやInstagramでもお受付いたします☆
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